Trimm-Dich-Verein Ebenhausen e.V.

Lauftreff "Rennmäuse Ebenhausen"

Zeit: Von April bis Ende Oktober jeden Donnerstag um 18:00 Uhr.
(die genauen Termine finden Sie auf der Startseite unter "Termine")


Treffpunkt: Parkplatz am Waldfriedhof in Ebenhausen

Verschiedene Laufgruppen - je nach Leistungsvermögen
Walking/Nordic-Walking Gruppen.

Gelaufen wird bei jedem Wetter (Ausnahme bei Gewitter)

Falls am Donnerstag ein Feiertag ist, findet der Lauftreff ersatzweise am Mittwoch statt.

Teilnahme auch für Nichtmitglieder - Jeder ist willkommen!

 

 

Im Ratgeber "Laufsport für Einsteiger: gesundheitliche Vorteile und Trainingstipps" gibt es nützliche Infos zum Laufsport.
Er informiert unter anderem über:

  • Vorteile des Laufsports
  • Laufen und Joggen für Anfänger
  • Walking und Nordic Walking für Anfänger
  • Joggen im Herbst und Winter
  • Warm-up und Cool-down
  • Lauftraining für Anfänger
  • Trainingsziele für Laufanfänger
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