Trimm-Dich-Verein Ebenhausen e.V.

Lauftreff "Rennmäuse Ebenhausen"

Zeit: Von April bis Ende Oktober jeden Donnerstag um 19:00 Uhr.
(die genauen Termine finden Sie auf der Startseite unter "Termine")

Treffpunkt: Parkplatz am Waldfriedhof in Ebenhausen

Verschiedene Laufgruppen - je nach Leistungsvermögen
Walking/Nordic-Walking Gruppen.

Gelaufen wird bei jedem Wetter (Ausnahme bei Gewitter)

Falls am Donnerstag ein Feiertag ist, findet der Lauftreff ersatzweise am Mittwoch statt.

Teilnahme auch für Nichtmitglieder - Jeder ist willkommen!

Im Ratgeber "Laufsport für Einsteiger: gesundheitliche Vorteile und Trainingstipps" gibt es nützliche Infos zum Laufsport.
Er informiert unter anderem über:

• Vorteile des Laufsports
• Laufen und Joggen für Anfänger
• Walking und Nordic Walking für Anfänger
• Joggen im Herbst und Winter
• Warm-up und Cool-down
• Lauftraining für Anfänger
• Trainingsziele für Laufanfänger